PureNourish健怡餐 問與答

答： 可以的。使用健怡餐作為代餐或小食皆宜。您只需將健怡餐粉末份量增至3勺，加入8至12安士清水之中，您亦可選擇以杏仁奶、椰奶、豆奶或有機脫脂奶來衝泡。對某些人士而言，建議的2勺份量已提供足夠的營養作為代餐。

答： 您可以隨意加入新鮮或冷凍水果到健怡餐之中。您亦可以杏仁奶、椰奶、脫脂奶或豆奶代替開水來衝泡奶昔。您可以在 www.ariix.com 找到更多美味的營養餐制作方法。多元化的飲食是成功的關鍵，我們鼓勵您嘗試利用各種水果和低升糖的食品，創作自家食譜。

答： 服用健怡餐是測試自己是否對某種食物過敏的好辦法。由於健怡餐不含大豆、乳制品、麩質及基因改造成份，可協助您找出過敏源頭。我們稱這種測試方法為「回避療法」。我們會建議您在正常飲食下，避免食用大豆、乳蛋白及麩質為期4至6周，期間輔以健怡餐作為小食。然後，您可以每隔3至4天，在飲食中逐次加入上述食品，以確保沒有出現任何反應。

答： 實行「健康一生」管理計劃並配合健怡餐，可有效幫助您建立和維持健康的體重。98%節食方法都是無效的。然而，ARIIX的體重管理計劃並非節食，而是有減肥效用的健康生活方式。您可以每天進食一餐正常的低升糖正餐及小吃，再以健怡餐來代替或補充兩份正餐及一份小吃，即可改善並建立更健康的生活習慣。健怡餐配方結合低升糖碳水化合物、良好的脂肪和良好的蛋白質，是美味方便的代餐或小吃代替品。這讓您在學習健康飲食的同時，打破不良的飲食習慣。食用健怡餐、配合ARIIX全衡營養素來補充細胞營養、加上恆常運動，此健康生活鐵三角，讓您養成良好生活習慣、擺脫飢餓感，從而建立健康體重。實行此計劃無需挨餓，也不用花精神去計算卡路里或計算攝取了多少脂肪和碳水化合物。這計劃可以改善健康，令您精力更充沛，減肥效果相得益彰。

答： 健怡餐營養均衡，蘊含低升糖碳水化合物、良好的脂肪和配方全面的植物蛋白質，因此您可以經常及長期食用。不少人不僅體會到健怡餐的好處，加上調制簡單方便，而預計自己會長期每天食用。

答： 許多公司都要您另外購買消化酵素和益生菌產品。然而，ARIIX的健怡餐配方已含有消化酵素和益生菌，不僅服用更方便，而且更為劃算。事實上，不含大豆、乳制品、麩質及基因改造成份的健怡餐，加上消化酵素和益生菌的好處，是集多種益處於一身的完美代餐。許多公司都要您另外購買消化酵素和益生菌產品。然而，ARIIX的健怡餐配方已含有消化酵素和益生菌，不僅服用更方便，而且更為劃算。事實上，不含大豆、乳制品、麩質及基因改造成份的健怡餐，加上消化酵素和益生菌的好處，是集多種益處於一身的完美代餐。 Ray Strand, M. D.